Татьяна Шутько
Психолог. Семейный терапевт.
Экзистенциальный терапевт.
Помогаю людям проходить жизненные кризисы, восстанавливать контакт с собой, строить отношения и находить опору в непростые периоды жизни. Для меня психотерапия - это не про исправление человека. Это про возможность встретиться с собой настоящим.
Мое главное отличие от других психологов: Я работаю на конкретный результат. Мои клиенты меняют свой образ мысли, приобретают уверенность в себе, получают мгновенные изменения в реальности: исчезнувшая проблема, решенная задача, достигнутая цель, понимание что вам делать, куда двигаться и как жить.
Экзистенциальный терапевт.
Помогаю людям проходить жизненные кризисы, восстанавливать контакт с собой, строить отношения и находить опору в непростые периоды жизни. Для меня психотерапия - это не про исправление человека. Это про возможность встретиться с собой настоящим.
Мое главное отличие от других психологов: Я работаю на конкретный результат. Мои клиенты меняют свой образ мысли, приобретают уверенность в себе, получают мгновенные изменения в реальности: исчезнувшая проблема, решенная задача, достигнутая цель, понимание что вам делать, куда двигаться и как жить.
Почему я выбрала
психологию?
психологию?
Для меня психология - это не просто профессия.
Уже более 15 лет я сопровождаю людей в периоды кризисов, изменений и поиска себя.
Это путь исследования человека, его внутреннего мира, отношений, выбора, свободы и смысла жизни.
Я убеждена, что за любым кризисом может скрываться точка роста.
А настоящие изменения начинаются там, где человек встречается с собой честно и бережно.
Уже более 15 лет я сопровождаю людей в периоды кризисов, изменений и поиска себя.
Это путь исследования человека, его внутреннего мира, отношений, выбора, свободы и смысла жизни.
Я убеждена, что за любым кризисом может скрываться точка роста.
А настоящие изменения начинаются там, где человек встречается с собой честно и бережно.
Во что я верю как специалист?
Моя работа строится не только на профессиональных знаниях и опыте, но и на ценностях, которые помогают создавать пространство доверия, эмпатии, уважения и глубокого сопереживания.
Каждый человек больше своей проблемы
За симптомами, кризисами и трудностями всегда находится живой человек со своей историей, опытом, чувствами и переживаниями.
Изменения возможны в любом возрасте
Независимо от того, сколько лет человек прожил с определенными убеждениями, страхами, сценариями, путь к изменениям остается открытым.
Симптом часто говорит о чем-то глубоком
Тревога, психосоматика, эмоциональные трудности или проблемы в отношениях нередко становятся сигналом о внутренних конфликтах и важных потребностях человека.
Важно не только понять, но и прожить опыт
Настоящие изменения происходят не только через осознание, но и через новый эмоциональный опыт, который становится чвстью жизни человека.
Отношения могут исцелять
Безопасный контакт помогает увидеть себя по-новому, восстановить доверие к себе и миру, научиться строить более близкие и живые отношения.
Смысл помогает проходить кризисы
Даже самые сложные периоды могут стать точкой роста, когда человек находит то, ради чего готов двигаться дальше.
Моя цель
«Я хочу, чтобы как можно больше людей в мире жили счастливой, успешной, богатой жизнью. Смотрели на мир «глазами» своего сердца, находились в согласии с собой и окружающими, достигали своих целей, любили и были любимыми, создавали счастливые и крепкие семьи, открывали свой внутренний творческий потенциал, получали безграничные ресурсы нашей Вселенной, совершенствовали и улучшали мир вокруг себя и просто радовались».
Главная специализация
Трансформация Вашей жизни, через изменение установок, мышления, родовых сценариев, в новое качественное состояние, в котором Вы являетесь творцом своей жизни и реальности. Вместе мы можем создавать удивительный мир - мир, который совершенствуется и расцветает с каждым из нас, а начинается он с нашего внутреннего состояния.
Образование и опыт
2005
Белорусский государственный экономический университет
Коммерческая деятельность
2010
Коучинговый центр "Вектор роста"
Практик НЛП
2010
Коучинговый центр "Вектор роста"
Практик Эннеаграмы
2015
Die Aufsteller Akademie
Weiterbildung "Systemaufstellungen"
Ψ 2016
Государственное учреждение образования "Академия последипломного образования"
Практическая психология
2016
Die Aufsteller Akademie
Traumalösung: Regulation und Resilienz
2016
Passtanovki.by
Феноменологический подход
Детско-родительские отношения
2020
Общество практикующих психологов "Гештальт-Подход"
Психиатрия для психологов и педагогов
2022
Мастерская феноменологии и экзистенциальной психологии "Экзистенция"
Основы психологического консультирования
2023
Мастерская феноменологии и экзистенциальной психологии "Экзистенция"
Экзистенциальная терапия. Профессиональный уровень
2023
Мастерская феноменологии и экзистенциальной психологии "Экзистенция"
Экзистенциальный и эриксоновский гипноз
Запросы, с которыми
я могу помочь
Тревога, панические аттаки, страхи
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
Депрессивные состояния, кризисы и потеря смысла жизни
Зависимость, созависимость
Трудности в принятии решений, профессиональное выгорание
Сложности в личных отношениях, семье, проблемы в отношениях с детьми
Проблемы в общении с друзьями, коллегами
Утрата, уныние, одиночество
Раскрытие творческого потенциала, познание себя
Психосоматические расстройства, психосоматика
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
Если вашего запроса нет среди перечисленных, напишите мне и я скажу, смогу ли вам помочь.
В процессе работы вы научитесь:
Лучше понимать себя и говорить «нет»
Видеть реальный, а не идеализированный образ себя и других
Принимать себя настоящим и не пытаться себя изменить
Распознавать и понимать свои чувства
Разрешите себе злиться
Совершать выбор осознанно и легко принимать решения
Разрешите себе иногда ошибаться
Без страха и с интересом открываться новому опыту
Психотерапия не сделает вас другим.
Она поможет вам стать собой.
Мы часто живём между тем, какими себя представляем, какими должны быть и какими хотим стать. В этом напряжении легко потерять контакт с собой, своими чувствами и настоящими желаниями.
Психотерапия — это пространство, где постепенно становится возможным увидеть себя более ясно, отказаться от иллюзий и вернуться к реальности своей жизни.
Это глубинный и долгосрочный процесс, направленный на устойчивые личностные изменения. Продолжительность работы всегда индивидуальна и зависит от сложности запроса и целей клиента.
Если говорить совсем просто, психотерапия помогает привести в порядок мысли, чувства и внутренний мир, чтобы жить более осознанно, свободно и в согласии с собой.
Актуальные вопросы и ответы
Если вы замечаете, что долгое время испытываете тревогу, эмоциональное напряжение, неудовлетворенность жизнью, сложности в отношениях или ощущение, что застряли в одной и той же ситуации, консультация может помочь разобраться в происходящем и найти новые способы справляться с трудностями.
Я помогаю разобраться в сложных жизненных ситуациях, преодолеть внутренние кризисы, повысить качество отношений с собой и окружающими, справиться с тревогой, стрессом, эмоциональным выгоранием, а также найти опору в период важных изменений.
Это совершенно нормально. Многие приходят на первую встречу именно с ощущением, что что-то не так, но без четкого понимания причины. Мы вместе исследуем ситуацию и постепенно сформируем запрос, который будет отражать ваши реальные потребности.
На первой консультации мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и определяем возможные направления работы. Для меня важно создать эмпатичное и безопасное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и получить поддержку и помощь без осуждения.
Стандартная консультация длится 60 минут. В зависимости от вашей ситуации и запроса время может быть увеличено до 120 минут. В ходе встречи мы работаем с вашим запросом, исследуем ситуацию, чувства, мысли и возможные пути изменений и решения проблемы или вашего вопроса. Темп работы всегда подбирается индивидуально и с уважением к вашей скорости.
Да, онлайн консультации проходят в удобном формате видеосвязи и по эффективности не уступают очным встречам при соблюдении конфиденциальности и комфортных условий работы.
Обычно изменения становятся заметны не только через решение конкретного запроса, но и через улучшение качества жизни в целом. Появляется больше ясности, устойчивости, энергии и внутреннего ресурса, понимания себя и своих потребностей.
Все зависит от запроса и ваших целей. Иногда достаточно нескольких консультаций для решения конкретной задачи. Стандартный курс при кризисных состояниях от 10 до 20 встреч. Важно понимать, если речь идет о глубинных личностных изменениях, работа может занимать от нескольких месяцев до нескольких лет.
Конфиденциальность является одним из основных принципов моей работы. Все, что обсуждается на консультациях, остается между нами, за исключением случаев, предусмотренных профессиональной этикой и законодательством.
Обычно запись возможна в течении ближайших дней. Для уточнения актуального расписания достаточно написать мне удобным способом через форму обратной связи.
Личная встреча может быть отменена или перенесена не менее чем за 1 день до начала запланированной сессии. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается. В случае отмены или переноса встречи с моей стороны в экстренном порядке я обязуюсь предоставить ближайшую встречу бесплатно.
Если ваш запрос выходит за рамки моей специализации, я честно сообщу об этом и, при необходимости, порекомендую специалиста, который сможет оказать более подходящую помощь.
Иногда достаточно
одной встречи,
чтобы увидеть
ситуацию по-новому
одной встречи,
чтобы увидеть
ситуацию по-новому
А иногда путь к изменениям становится важным
путешествием длиною в несколько месяцев или лет.
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться
в себе, я буду рада сопровождать вас на этом пути.
Контакты
Записывайтесь на консультацию удобным для Вас способом – по телефону, в direct или через мессенджер
Записаться на консультацию
